■11/27(日) 40ｋ走 長居公園外周 9:00スタート
♠本 渡 2°49′44″
♠古 石 2°53′53″ 自己ベスト
♠廣 田 3°03′40″
(5Ｋ毎のラップタイム)
・本 渡
21′36→21′35→21′31→21′22→21′27→21′16
→20′54→20′03
・古 石
21′36→21′35→21′26→21′13→21′04→21′39
22′07→23′13
・廣 田
22′15→23′00→22′44→22′44→22′52→22′54
→22′56→24′15
＜30Ｋ走＞
♠パスカル 2°07′33″
♡小柳美 2°08′00″
♠小 路 2°14′57″
(5Ｋ毎のラップタイム)
・パスカル
21′36→21′35→21′31→21′13→21′03→20′40
・小柳美
21′36→21′35→21′31→21′13→21′05→21′05
・小路
21′36→21′35→21′35→22′37→23′30→24′04
＜25ｋ走＞
♡藤 山 1°52′26″
(5Ｋ毎のラップタイム)
・22′38→22′07→22′44→22′44→21′43
＜20ｋ走＞
♡水 谷 1°25′29″
(ランスポット)
♠高 松 1°30′22″
(5Ｋ毎のラップタイム)
・水 谷 21′08→21′16→21′31→21′34
♠高 松 22′13→22′37→22′35→23′02
＜15ｋ＞
♠島 田 52′24″
♡小 猿 1°05′26″
(5Ｋ毎のラップタイム)
・島 田 17′40→17′29→17′15
・小 猿 22′09→21′53→21′24
◎前久保フルーツランドから和歌山ミカン、シーク
ワーサーの差し入れがありました。
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