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[10159] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2022-12-03 14:06:02 [ 返信 ]

■12/3(土)　40ｋ走　長居公園外周　9:00スタート ♠古　石　　2°48′55″　　自己ベスト ♠本　渡　　2°49′53″ (5Ｋ毎のラップタイム) ・古　石 21′24→21′26→21′04→21′08→21′04→20′59 →20′49→21′01 ・本　渡 21′24→21′26→21′06→21′26→21′25→21′23 21′17→20′26 ＜30Ｋ走＞ ♠パスカル　2°03′30″ ♡小柳美　　2°05′33″ ♠秦　　　　2°23′06″ (5Ｋ毎のラップタイム) ・パスカル　 21′24→21′26→21′03→20′17→19′53→19′27 ・小柳美 21′24→21′26→21′04→20′50→20′26→20′23 ・秦 23′42→23′11→23′34→24′00→24′12→24′27 ＜10ｋ走＞ ♡喜多晶　　53′23″　　26′23→27′00 ＜その他＞ ♠飯　塚　　ジョッグ+給水補助 以上。

 

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