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[10195] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2023-01-07 13:17:45 [ 返信 ]

■1/7(土)　40ｋ走　長居公園外周　9:00スタート ♠本　渡　　2°45′28″ ♠古　石　　2°48′09″　自己ベスト ♡右　田　　2°50′26″ (5ｋ毎のラップタイム) ・本渡 21′01→21′06→21′08→20′48→20′4→20′37 20′21→19′38 ・古石 21′20→21′27→20′58→21′13→21′04→20′56 20′55→20′16 ・右田 21′20→21′27→20′58→21′13→21′04→20′56 →21′34→21′54 ＜30ｋ走＞ ♠パスカル　2°00′12″ ♡小柳美　　2°05′24″ ♡藤　山　　2°14′02″ (5ｋ毎のラップタイム) ・パスカル　 20′31→19′50→20′01→19′57→20′03→19′50 ・小柳美 21′01→21′06→21′08→20′42→20′41→20′46 ・藤山 22′57→22′28→22′31→22′28→22′25→21′13 ＜25ｋ走＞ ♡堀　田　　1°58′35″ 23′14→23′28→23′43→23′43→24′27 ＜15ｋ走＞ ♠大　中　　1°01′02″ 20′31→19′54→20′37 ＜10ｋ走＞ ♠與那嶺　　47′35″ 23′55→23′40 ＜その他＞ ♡喜多晶　　ジョッグ ♠飯　塚　　ジョッグ+給水補助 以上。

 

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