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[10210] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2023-01-18 20:38:03 [ 返信 ]

1/18(水)　　12Ｋ走　　長居外周　　19:15スタート
♠中尾仁　　41′59″
♠小　柳　　43′30″
♠本　渡　　45′53″
♠古　石　　45′53″
♠佐名木　　48′29″
(2023年4月1日入会予定/練習初参加)
＜5Ｋ毎のラップ/最後のラップは2Ｋm＞
・中　尾　17′14→17′35→7′10
・小　柳　18′29→18′02→6′59
・本　渡　19′12→19′03→7′38
・古　石　19′12→19′03→7′38
・佐名木　20′17→20′17→7′55
＜400(200)×10本＞
♠大　中
①70②72③71④73⑤76⑥77⑦71⑧74⑨72⑩75
♡小　猿
①89②90③87④87⑤87⑥86⑦88⑧86⑨88⑩86
◎小猿選手と大中選手は浜寺公園で単独実施
以上。