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[12156] 合同練習会報告(2ｋ×5本)　Name：事務局 Date：2026-02-15 11:26:58 [ 返信 ]

■2/15(日)　2ｋ(500)×5本　長居外周　9:00スタート ♠森　本　①6′52②6′52③6′50④6′50⑤6′41 ♠古　石　①7′18②7′37③7′30④7′22⑤7′14 ♠池　田　①8′52②8′55③9′09④9′16⑤9′39 ＜3本＞ ♠足　立　①6′19②6′22③6′15 ♠中　尾　①6′40②6′36③6′17 ♡大西麻　①6′58②6′55③6′46 ♠上　村　①6′53②7′13③7′42 ♡大　津　①7′23②7′51③7′43 ＜2本＞ ♡小　西　①7′04②-----③6′55 ＜1本＞ ♠中　村　6′41 ＜10Ｋ走＞ ♠大西智　38′55″　(19′42→19′13) ♡牛　塚　45′12″　(22′54→22′18) ＜短距離グループ＞ ♡喜　多　2ｋ×1本/(60ｍ・80ｍ・100ｍ)各1本 /150ｍ×2本 ♡金　澤　動き作り/(60ｍ・80ｍ・100ｍ・120ｍ)各1本 ♡西　村　動き作り/(60ｍ・80ｍ・100ｍ・120ｍ)各1本 ♡坂　口　動き作り/(60ｍ・80ｍ・100ｍ・120ｍ)各1本 ♡岩　本　動き作り/(60ｍ・80ｍ・100ｍ)各1本 /150ｍ×2本 ＜スタッフ＞ ♠飯　塚　タイム計測 ♠上　窪　タイム計測 ♠前久保　写真撮影 ♠松　本　短距離グループ指導 ＜写真/ヨガインストラクター坂口さん指導による柔軟運動＞

 

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