| 2022-09-04 15:08:32
事務局
■9/4(日) 30ｋ走 六甲山周回コース 9:00スタート
♠島 田 2°03′20″
♡右 田 2°15′42″
♡水 谷 2°25′52″
♠本 渡 2°27′14″
♡小 猿 2°28′19″
(5Ｋ毎のラップ)
・島田 21′42→20′57→20′59→20′21→19′49→19′32
・右田 22′52→22′45→22′47→22′30→22′29→22′19
・水谷 24′14→24′03→24′26→25′21→24′18→23′30
・本渡 23′48→24′52→25′05→25′41→25′13→22′35
・小猿 22′55→23′27→24′47→25′34→26′02→25′34
＜25Ｋ走＞
♠古 石 1°55′20″
♠パスカ 2°13′45″
(5Ｋ毎のラップ)
・古石 22′37→22′27→22′39→23′07→24′30
・パス 22′35→25′05→26′37→29′06→30′22
＜20ｋ走＞
♠飯 塚 1°59′52″
(5Ｋ毎のラップ)
・30′08→29′51→30′10→29′43
＜15ｋ走＞
♠秦 1°16′00″
♠與那嶺 1°23′37″
♡喜多晶 1°45′02″
(5Ｋ毎のラップ)
・秦 25′29→25′46→24′45
・與那嶺 27′09→27′45→27′43
・喜多晶 30′49→35′32→38′41
◎今日の練習会、沢山の差し入れがありましたので紹介します。
☆沖縄旅行のお土産(パスカル)
☆ザバス飲料(古石)
☆ゼリー(小猿)
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