| 2022-12-07 22:03:03 事務局 12/7(水) 12K走 長居外周 19:15スタート
♠本 渡 44′20″
♠谷 口 49′57″
♡小 猿 55′28″
<5K毎のラップ/最後のラップは2Km>
・本渡 18′26→18′32→7′22
・谷口 20′22→20′56→8′39
・小猿 24′00→22′42→8′45
*小猿選手は勤務の関係で単独実施。
<10k走>
♠パスカル 36′09″ 自己ベスト
18′12→17′57
<5K×1本>
♡喜多晶 25′42″
<3k×1本>
♠古 石 10′37″
<1K×2本>
♠小 柳 ①3′17″ ②3′11″
以上。
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