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[10085] October/神無月　Name：事務局 Date：2022-10-01 18:40:43 [ 返信 ]

＜10月の情報＞
・誕生石(象徴)　　　　　オパール(歓喜)
・誕生花(花言葉)　　　　コスモス(真心)
・青果　　　　　まつたけ、さつまいも、柿
・旬魚　　　　　さわら、ひらめ、さば
＜誕生月の会員＞
☆東本俊夫　☆本渡之盛
　
養生論に「腹八分」のすすめというのがあって。
のび盛りの十代までは、腹十分。つまり食べたいだけ食べて、しっかり育つ。
二十代に入れば、腹九分でいい。
三十代は、腹八分。ここが基準である。
四十代になると、少し控えて腹七分。
五十代では、腹六分。
六十をこえたなら、腹五分。
七十代に達したときには、腹四分。
八十代では、腹三分。
九十代で腹二分。
百歳で腹一分。
現在の私は腹四分の年齢であるが、十代と同じ腹一杯食べている。まだしっかり育とうと
している。