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[11987] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2025-10-22 20:59:09 [ 返信 ]

■10/22(水)　12Ｋ走　長居公園外周　19:15～ ♠梅　原　42′38″　18′35→17′21→6′42 ♠中尾仁　43′24″　18′35→17′50→6′59 ♠上　村　44′54″　18′35→19′53→7′17 ♠中　村　45′04″　18′55→18′47→7′22 ♡大西麻　45′41″　19′14→19′04→7′23 ♠下　村　45′57″　19′27→19′15→7′15 ♠本　渡　47′44″　19′58→19′53→7′53 ♠小　原　49′16″　20′08→20′49→8′19 ♡長谷川　55′33″　23′43→23′07→8′43 ＜10Ｋ走＞ ♠古　石　38′25″　19′25→19′00 ＜5Ｋ走＞ ♡井　上　19′17″ ♠田　村　20′57″ ＜短距離グループ/長居トレセン＞ ♡喜　多　60′ジョッグ　体幹トレ/筋トレ ♠松　本　体幹トレ/筋トレ ＜単独練習実施選手/12Ｋ走＞ ♡小　猿　52′32″　22′00→22′10→8′21 ＜スタッフ＞ ♠上　窪　タイム計測 ♠松　本　短距離グループ指導

 

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