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[12114] 合同練習会報告(1Ｋ×5本)　Name：事務局 Date：2026-01-21 22:00:20 [ 返信 ]

■1/21(水)　1k(400)×5本　長居外周　19:15スタート ♠足　立　①3′08②3′09③3′04④3′04⑤2′56 ♠中　尾　①3′09②3′09③3′05④3′04⑤2′56 ♠市　川　①3′09②3′09③3′05④3′04⑤2′58 ♠下　村　①3′19②3′15③3′16④3′14⑤3′12 ♠西　岡　①3′19②3′15③3′40④3′22⑤3′18 ♠上　村　①3′22②3′24③3′25③3′24⑤3′18 ♠古　石　①3′25②3′28③3′28④3′24⑤3′23 ♡大　津　①3′25②3′33③3′31④3′32⑤3′24 ♡小　西　①3′18②3′25③3′32④3′36⑤3′26 ＜4本＞ ♠本　渡　①3′29②3′31③-----④3′28⑤3′29 ＜3本＞ ♡大西麻　①3′22②3′20③3′16 ♠小　原　①3′19②3′56④3′56 ＜2本＞ ♠淺　倉　①2′50②2′52 ＜12Ｋ走＞ ♡密　井　58′09″　24′23→24′05→9′41 ＜3Ｋ×1本＞ ♠中　村　10′49″ ＜短距離グループ＞ ♠松　本　階段トレ/ジャンプトレーニング ♡西　村　階段トレ/ジャンプトレーニング ♡坂　口　階段トレ/ジャンプトレーニング ＜スタッフ＞ ♠上　窪　タイム計測 ♠松　本　短距離グループ指導 ＜単独練習実施選手＞ ♡小　猿　3Ｋ×1本　12′12″ ♠大西智　1Ｋ×5本　①3′56②3′59③3′50④3′45⑤3′41

 

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