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[3195] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2013-03-17 13:55:00 [ 返信 ]

■3/17(日)　　15ｋ走　　大泉緑地コース　　9:00スタート 　◇木　下　　58′11″(11′38→11′44→11′38→11′41→11′30) 　◇金　城　　59′33″(11′53→11′56→11′54→11′56→11′54) 　◇中　川　　64′13″(13′19→13′14→13′05→12′52→11′43) 　◇宇留間　　65′07″(13′19→13′14→13′05→12′52→12′37) 　◇鎌　田　　65′14″(13′19→13′14→13′05→12′52→12′44) 　◇井　筒　　66′18″(13′19→13′14→13′05→13′12→13′38) 　◇宮　本　　70′50″(13′19→13′46→14′17→14′38→14′50) ( )内の記録は3ｋ毎のラップタイム ＜練習模様＞ 全員ほぼ設定どおりの練習が出来ました。木下選手は1ｋ3′52～53、金城選手は4′00と申告どおりでした。宇留間、井筒両選手は昨日の1000×7本とのセット練習でキツかったはずですが良い練習が出来たように思います。鎌田選手と宮本選手は今日が初めての合同練習でした。鎌田選手は出産によるブランクを感じさせない見事な走りでした。宮本選手はビルドアップの予定でしたが前半少しオーバーペースだったのが響いて厳しい15ｋ走になったようです。新会員２選手の紹介は別にすることとします。 U.Dimble

 

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