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[3476] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2013-05-19 12:24:00 [ 返信 ]

■5/19(日)　　15ｋ走　　大泉緑地コース　　9:00スタート
＜4′05～4′10ペースで12ｋ＞
◇松　尾　　48′50″(12′19→12′14→12′05→12′12)
＜4′30～ビルドアップ＞
◇鎌田沙　　64′35″(13′00→12′50→12′45→12′45→13′15)
＜4′40～ビルドアップ＞
◇井　筒　　66′05″(13′22→13′13→13′09→13′12→13′09)
＜4′40″ペース＞
◇田　中　　69′27″(13′44→14′00→13′58→13′54→13′51)
◇北　村　　73′42″(13′23→13′56→15′05→15′23→15′55)
*( )内の記録は3k毎のラップタイム。
以上。