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[3534] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2013-06-16 11:52:00 [ 返信 ]

■6/16(日)　　15ｋ走　　大泉緑地コース　　9:00スタート
＜4′00ペース＞
◇松　尾　　62′44″(12′39→12′44→12′39→12′32→12′10)
＜4′30～ビルドアップ＞
◇宇留間　　66′13″(13′25→13′28→13′06→13′05→13′09)
＜4′40ペース＞
◇宮　本　　70′28″(13′48→13′44→14′08→14′25→14′23)
◇田　中　　72′58″(13′58→14′21→14′45→14′58→14′56)
◇北　村　　75′59″(14′13→16′00→16′02→15′19→14′25)
＜3′35ペースで12ｋまで＞
◇鎌田正　　42′23″(10′29→10′39→10′39→10′36)
●( )内の記録は3ｋ毎のラップタイム。