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[3539] RE:大会結果速報　Name：金城直輝 Date：2013-06-16 22:41:00 [ 返信 ]

お疲れ様です。

カ-タ-記念のあとは2週は疲労が残ると思い、無理をせず、先週は120分LSDでゆっくり流しました。
リズムは良くなりましたが、蒸し暑さに対応するには、やはり調整期間が短かったと感じます。

秋は10月から始動して、3000m→5000m→5000m、そして12月のロ-ドに向かう流れなので、今日の失敗は気にしていません。
むしろ、冬のマラソンに向け、いつから準備をするのか、ここを一番重視しています。

東京マラソンを終え、新シ-ズンは結果を出すなら、マラソンがいいと思いました。

次は合宿前の足つくりとして30Kに挑戦、どんな走りになるのか、自分でも楽しみです。