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[3739] RE:早朝練習報告　Name：Miyamoto.S Date：2013-07-28 12:10:00 [ 返信 ]

みなさんお疲れ様でした。
六甲と大泉のセット練習を2回走らせて頂き、山の試練を受けてるって感じです。
特に六甲は自分の走り方のウィークポイントが明らかに出るので、その点は面白いのですが・・・、つらいなぁ～。

今の下腿三頭筋優位の走り方だと六甲の坂は非常に厳しく、股関節や骨盤周囲筋を使えないと通用しないと思っています。
この夏のテーマは、腸腰筋を意識した走り方に変える事です。
平地の練習も辛く心が折れそうですが、チームのみなさんと一緒に頑張って秋冬には“一変”出来れば。

これからもよろしくお願いします。