| 2023-01-04 20:40:17 事務局 1/4(水) 12K走 長居外周 19:15スタート
♠本 渡 44′51″
♠パスカル 44′57″
♠古 石 45′11″
♡小柳美 46′47″
<5K毎のラップ/最後のラップは2Km>
・本渡 18′55→18′53→7′03
・パス 18′51→18′51→7′15
・古石 18′46→18′56→7′29
・小柳 19′36→19′29→7′42
<400×10本>
♡小 猿
①89②89③87④88⑤88⑥87⑦87⑧87⑨86⑩87
*小猿選手は勤務の関係で単独実施。
以上。
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