掲示板新規投稿画面

引用元	2026-01-10 13:55:53 事務局 ■1/10(土)　40Ｋ走　長居外周　9:00スタート ♠古　石　2°38′17″ (5Ｋ毎のラップタイム) 19′47→19′58→19′46→19′44→19′45→19′40 →19′45→19′52 ＜30Ｋ走＞ ♠淺　倉　1°52′41″ ♠市　川　1°59′07″ ♠中　村　2°00′20″ ♠西　岡　2°11′02″ (5Ｋ毎のラップタイム) ・浅　倉 18′59→19′03→18′57→18′51→18′37→18′14 ・市　川 20′06→19′54→19′57→19′52→19′46→19′32 ・中　村 19′48→19′57→19′44→20′08→20′15→20′28 ・西　岡 20′31→20′51→21′57→21′29→22′50→24′24 ＜20Ｋ走＞ ♡大西麻　1°15′32″ ♠小　原　1°24′38″ ♠大西智　1°30′00″ ♡密　井　1°32′33″ (5k毎のラップタイム) ・大西麻　19′18→19′05→18′40→18′29 ・小　原　21′16→20′57→21′04→21′21 ・大西智　22′27→22′31→23′01→23′01 ・密　井　23′57→23′38→22′42→22′16 ＜10Ｋ走＞ ♠與那嶺　49′07″　24′38→24′29 ＜その他＞ ♠本　渡　ジョッグ＜短距離グループ＞ ♡喜　多　　メディシンボール/筋トレ/100ｍ×3本　　 ♡内　山　　メディシンボール/筋トレ/100ｍ×3本＜スタッフ＞ ♠飯　塚　給水補助 ♠上　窪　タイム計測/写真＜単独練習実施選手/1Ｋ×10本＞ ♠中　尾 ①3′12②3′11③3′12④3′09⑤3′09⑥3′11⑦3′13⑧3′13 ⑨3′14➉3′13
表題
氏名
記事内容
ファイル

協賛・関連団体

ただいま、
協賛・関連団体
募集中！！

▲このページの先頭に戻る