| 2013-03-23 20:26:00
上窪
Cグループで走った上窪です。快調だったのに9本目でアドレナリンが出過ぎて不整脈(心房細動)になってしましました、、、残念。昨年の4月～5月少し無理してトラックレースに出た為足底を痛めて辛い日々を過ごしていました。今年の３月からようやくまともに走れるように回復し3/2服部で1000ｍのインターバルを4′00で7本出来るようになりました。そして1週間後の宇陀シティをたたいて今日の400です。4月の記録会5000ｍで18′台を出すには30日の練習1000×5本を何としても3′45″でやる必要があります。逆算すれば今日は85″が課せられたタイム。最後の2本、悔いが残りますがやっと目途がついた感じです。それにしても、みんな快調ですね。この流れ(クラブの活動)の中に居ること自体、個人個人の成長につながると思います。。30日が勝負。
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