| 2013-03-24 14:43:00 事務局 ■3/24(日) 15k走 大泉緑地公園コース 9:00スタート
<Aグループ/1k4′10~4′00ビルドアップ>
◇早 川 59′54″(12′29→12′11→12′01→11′46→11′27)
◇松 尾 60′35″(12′29→12′11→12′01→12′01→11′53)
◇畑 野 60′53″(12′29→12′11→12′01→12′14→11′58)
<Bグループ/4′30~4′15ビルドアップ>
◇輿那嶺 64′35″(13′25→13′14→12′59→12′47→12′10)
◇宇留間 64′35″(13′25→13′14→12′59→12′47→12′10)
◇鎌 田 64′48″(13′25→13′14→12′59→12′47→12′23)
<Cグループ/5′00~ビルドアップ>
◇二 唐 69′19″(14′23→14′15→14′04→13′45→12′52)
◇宇 野 69′19″(14′23→14′15→14′04→13′45→12′52)
◇宮 本 69′44″(14′23→14′15→14′04→13′45→13′17)
◇秋 元 76′04″(14′23→14′31→15′03→16′53→15′14)
<9k>
◇松尾圭 43′19″(14′23→14′22→14′34)
<60′クロカンコースジョッグ>
◇久 野
◇中 谷
<45′芝ジョッグ>
◇栗須谷
<見学>
◇鎌田正行
*( )内の記録は3k毎のラップタイム
*村上選手も参加しましたが3kの折り返し地点で転倒、練習を中止しました。31日のレースを控えているだけに心配です。
以上。 |