| 2013-07-16 17:55:00
金城直輝
長野合宿お疲れ様でした。企画・運営にあたって多くの方々にサポ-ト、差し入れ、支援頂き、ありがとうございました。
昨年は札幌国際ハ-フから中2週間、今年はきたひろしま30Kから中2週間でしたが、昨年よりも息が上がりにくく、練習後のダメ-ジも少なかったように思います。
ただ、菅平の30K走では体が重かったので、設定(K4:15)よりも遅いのかと思いましたが、オ-バ-ペ-スに10K過ぎで気付き、25Kから苦しみました。
六甲山では、気を付けて走ります。
10～11月トラック、12～2月にロ-ドを入れています。
年間の計画の中で、スタミナが付くよう組んできました。
まずは夏を体調を崩さず、無事に乗り切りたいと思います。
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