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[10194] 合同練習会報告　Name：事務局 Date：2023-01-04 20:40:17 [ 返信 ]

1/4(水)　　12Ｋ走　　長居外周　　19:15スタート
♠本　渡　　44′51″
♠パスカル　44′57″
♠古　石　　45′11″
♡小柳美　　46′47″
＜5Ｋ毎のラップ/最後のラップは2Ｋm＞
・本渡　18′55→18′53→7′03
・パス　18′51→18′51→7′15
・古石　18′46→18′56→7′29
・小柳　19′36→19′29→7′42
＜400×10本＞
♡小　猿
①89②89③87④88⑤88⑥87⑦87⑧87⑨86⑩87
*小猿選手は勤務の関係で単独実施。
以上。